להתפלל נכון לאלוהים

אור

מי מאיתנו לא מתפלל לאלוהים? בדרך כלל זה בזמן מצוקה, אם אנחנו חולים למשל, או בזמן שאנחנו רוצים להצליח במשהו, למשל להרוויח בלוטו או בבחינה. אבל כשמנסים לברר מתי תפילה נענית ומתי לא, אי אפשר לגלות שום חוקיות. זה לא תלוי בכמה אני רוצה את הדבר, לא תלוי אם עשיתי מעשים טובים או רעים, נראה שאין שום חוקים. אבל מסתבר שיש חוקים, חכמת הקבלה מסבירה איך עובד המנגנון של התפילה הנכונה לכוח עליון, תקראו לו אלוהים או כל שם אחר שבא לכם. ישנם שני מפתחות להבנת החוקיות של התפילה, הראשון שהכוח העליון פועל כמו חוק טבע, תמיד באותו אופן ובאותה צורה שאף פעם לא משתנה כמו כוח המשיכה. אף אחד מאיתנו לא קופץ ממגדל גבוה ומתפלל לכוח המשיכה שלא ימשוך אותו למטה, התפילה הזו לא ממש עושה רושם על כוח המשיכה.
כל כוח עליון עובד בצורה דומה, לכן חייבים להבין את החוקים לפיהם עובד הכוח העליון. כלומר אנחנו יכולים להפעיל את הכוח העליון אבל הוא תמיד יפעל באותו אופן, כמו שבונים למשל תחנת כוח חשמלית, המופעלת בכוח המים, אנחנו מפעילים את כוחות הפיסיקה, את כוח המשיכה, את הכוח האלקטרומגנטי וכך יוצרים חשמל ומשתמשים בו לתועלתנו. אנחנו לא יכולים לבנות את תחנת הכוח בלי קשר לחוקי הפיזיקה ולהתפלל שהיא תעבוד. הדבר השני שחשוב שנדע הוא לפי מה עובד הכוח העליון? הכוח העליון הוא כוח האהבה וההרמוניה שבטבע, לכן הוא נותן לכל אדם בדיוק את מה שהאדם צריך באותו רגע, ולא מה שהאדם רוצה. לכן אם אנחנו רוצים להתפלל נכון קודם כל אנחנו צריכים לשאול את עצמנו האם זה באמת מה שאני צריך?
זכיה בלוטו למשל עשויה לשנות אדם מאוד לרעה, להפוך אותו לרודף כסף, ולאדם שרב עם כל בני משפחתו. לכן לא בטוח שאדם כזה צריך זכיה בלוטו. גם להצליח כל הזמן זה לא בהכרח דבר טוב, לפעמים עדיף כישלון שממנו לומדים ומתקדמים להצלחות גדולות, לכן לפעמים נתפלל להצלחה ולקבל במקומה כישלון, ולא נבין שזה לטובתינו. בכדי להתפלל נכון חשוב שנדע מה אנחנו באמת צריכים, האם אנחנו צריכים יותר כסף או דווקא קשרים טובים יותר בינינו, האם אנחנו צריכים להפיל את הממשלה או אולי לבנות ערבות הדדית בין כל תושבי המדינה. ברגע שנבין מה אנחנו באמת צריכים, נוכל להתפלל נכון ובטוח שהתפילה תענה, כי אלוהים הוא חוק טבע, הוא עובד תמיד באותה צורה, הוא תמיד יתן לנו מה שאנחנו באמת צריכים.

מה עושים כשהדיכאון מגיע לבקר?

איך מתמודדים? מה עושים כשמגיע מצב של דיכאון? חוקרים מצאו שפעילות גופנית קבועה עוזרת
מאוד בהתמודדות עם מצבי דיכאון. בזמן פעילות גופנית, משתחרר בגוף חומר שנקרא אנדורפין.
האנדורפינים עוזרים בהגברת התחושה הטובה בגוף, שיפור מצב הרוח, והקלה בכאב. לפני העצות שאתן אכתוב שיש עוד עצות על דיכאון כאן למי שרוצה.
אפשר לשים מוזיקה ולרקוד. בכוח, גם אם לא בא לנו, לא רוצים ואין חשק. לשים מוסיקה קצבית
שאתם אוהבים, ולהתחיל להזיז את הגוף, אפילו קצת. איך שאתם יודעים, איך שבא לכם, ריקוד
חופשי. אפשר לעשות מתיחות עם המוסיקה, סיבובי ראש, סיבובי אגן, פשוט להתחיל לזוז. בנוסף
מגע הוא דבר שגם יכול מאוד לעזור. מגע כגון עיסוי שכל אחד יכול לעשות לעצמו. עיסוי השכמות,
הצוואר. חיבוק! בדיוק הבן שלי למד בגן שאם מתחבקים וסופרים עד 20 אז "משתלט" על הגוף חומר
שגורם למצב רוח טוב. אז – תתחבקו!!
חיוך! חיוך הוא גם פעולה שמשחררת אנדורפינים בגוף. פשוט תתחילו לחייך. אפילו אם החיוך מזויף.
הוא במהרה יהפוך לחיוך אמיתי. חיוך מוריד את רמת המתח בגוף וידוע בתור משכך כאב טבעי! מה
עוד יכול לעזור… אפשר גם לעשות עיסוי למישהו אחר! קחו את כפות הרגליים או השכמות של בן/בת
הזוג ותתחילו לעסות, ככה לפי ההרגשה. העיקר המגע. וכך גם תעשו נעים ומצב רוח טוב ורגוע לעוד
מישהו, ביחד איתכם. רווח כפול! ☺
ואם כבר הגענו לאינטרקציה עם עוד מישהו, אז הגענו לטיפ והמידע הכי חשוב במאמר הזה – מה
הכי מרים אותנו ממצב רוח ירוד? דאגה ואכפתיות של חברים. ועוד יותר מזה, דאגה ואכפתיות שלנו
לאחרים! כמו אמא שמטפלת ודואגת לילד שלה. הדאגה לאחר, מוציאה אותנו מעצמנו, ואנחנו כבר
לא עסוקים ומתכנסים בעצמנו, רק דואגים לאחר.
אז אחרי שקצת רקדנו וקצת עשינו לעצמנו עיסוי ועוד קצת חייכנו …. קצת יצאנו מהמצב שנכנס בנו,
ועכשיו אפשר להרים טלפון לחברה, לשאול לשלומה, להקשיב, לנסות להבין אותה, להראות דאגה
ואכפתיות, אפילו בכוח לעשות את זה, ואז יקרה באמת הפלא! מצב הרוח ישתנה. נשכח קצת
מעצמנו, נחשוב על האחר, איך להבין אותו, לדאוג לו, לעזור לו. תרופת הפלא ! תנסו!